CNN Haber | Son Dakika Haberler, Güncel Haberler
No Result
View All Result
No Result
View All Result
CNN Haber | Son Dakika Haberler, Güncel Haberler
No Result
View All Result
Anasayfa Sağlık

Damarlarda yağ bırakmıyor! Tam bir vitamin deposu… – Haber Gönder

Ağustos 1, 2023
Kategori Sağlık
Damarlarda yağ bırakmıyor! Tam bir vitamin deposu… – Haber Gönder
Share on FacebookShare on Twitter


Beyaz leblebi, yararları saymakla bitmeyen bir çerez. Beyaz altın olarak adlandırılan leblebi, protein ve lif deposu açısından oldukça varlıklı. Üstelik tam bir vitamin deposu.

Türkler beyaz

ENSONHABER’İ TWİTTER’DA TAKİP EDEBİLİRSİNİZ

Çayların yanına koyduğumuz beyaz leblebi, faydalarıyla da göz doldurmaya başladı.

Beyaz altın olarak adlandırılan leblebi düşük kalori oranıyla dikkatleri çekiyor.

Beyaz leblebinin 100 gramında 58 gram karbonhidrat, 19 gram protein, 5 gram
yağ ve neredeyse 7,5 gram lif bulunmuş olduğu biliniyor.

A ve C vitaminlerini içeren beyaz leblebinin içinde ek olarak, odyum, potasyum, kalsiyum ve demir bulunuyor.

Kuvvetli protein deposu olan beyaz leblebi hem spor yaparak
kas hayata geçirmeye çalışanların hem de et tüketmeyenlerin dostudur. Üstelik mide asidini dengeler ve bu sayede mide sorunlarını ortadan kaldırmaya destek sunar.

Zayıflamaya de destek oluyor

Rejim listelerinde ilk sıralarda yer edinen beyaz leblebi
ihtiva ettiği lif maddesi yardımıyla uzun süre tokluk verirken, kısa sürede de kilo
vermeye destek sunar. İçerdiği azca yağ sebebiyle bölgesel kilo almayı da önler.

Bağışıklık sisteminin dostu

Lifli yapısıyla sindirimi düzenleyen beyaz leblebi bağırsak
hareketlerini dengeler ve kabızlık, şişkinlik problemlerinin önüne geçer.



Tags: birbırakmıyorDamarlardadeposuGönderHabertamvitaminyağ

Related Posts

Kar fırtınası ve tipi kar körlüğüne niçin olabilir – Haber Gönder
Sağlık

Kar fırtınası ve tipi kar körlüğüne niçin olabilir – Haber Gönder

Şubat 26, 2025
Buluşma talepleri yüzde 58 oranında azaldı – Haber Gönder
Sağlık

Buluşma talepleri yüzde 58 oranında azaldı – Haber Gönder

Şubat 25, 2025
Tecim Bakanlığı, küçüklere yönelik güvensiz bir ürünü daha yasakladı – Haber Gönder
Sağlık

Tecim Bakanlığı, küçüklere yönelik güvensiz bir ürünü daha yasakladı – Haber Gönder

Şubat 24, 2025

CNN Haber | Son Dakika Haberler, Güncel Haberler; gündem, ekonomi, spor, sağlık, ekonomi, siyaset, dünya ve magazin haberlerini Türkiye’nin son dakika haber noktasında.

Son Haberler

  • Fransa’dan düzensiz göçle mücadelede yeni adım – Haber Gönder Şubat 26, 2025
  • Merkez Bankası, faiz kararını 6 Mart’ta verecek – Haber Gönder Şubat 26, 2025
  • Kar fırtınası ve tipi kar körlüğüne niçin olabilir – Haber Gönder Şubat 26, 2025

© 2023 - CNN Haber | Son Dakika Haberler, Güncel Haberler; gündem, ekonomi, spor, sağlık, ekonomi, siyaset, dünya ve magazin haberlerini Türkiye’nin son dakika haber noktasında.

No Result
View All Result

© 2023 - CNN Haber | Son Dakika Haberler, Güncel Haberler; gündem, ekonomi, spor, sağlık, ekonomi, siyaset, dünya ve magazin haberlerini Türkiye’nin son dakika haber noktasında.

Go to mobile version