CNN Haber | Son Dakika Haberler, Güncel Haberler
No Result
View All Result
No Result
View All Result
CNN Haber | Son Dakika Haberler, Güncel Haberler
No Result
View All Result
Anasayfa Sağlık

Balığın yanında sakın roka yemeyin! Yiyenler “Geçmiş olsun” fena haber kapıda… – Haber Gönder

Kasım 13, 2023
Kategori Sağlık
Balığın yanında sakın roka yemeyin! Yiyenler “Geçmiş olsun” fena haber kapıda… – Haber Gönder
Share on FacebookShare on Twitter


Balığın yanında sakın roka yemeyin! Yiyenler

ensonhaber.com

Balığın yararları saymakla bitmez…

Evlatların gelişimi, sıhhatli bir vücut ve bellek için bol miktarda balık tüketmek gerekiyor sadece tüketirken dikkat edilmesi ihtiyaç duyulan bazı noktalar var.

Balık yiyenler yanına ne olursa olsun roka koyuyor. Balık yazdığımız süre bile aklınıza direkt roka gelmiş olabilir.

Uzmanlar ise bizim şeklinde düşünmüyor. Roka ve balığın yan yana tüketilmemesi icap ettiğini söyleyen uzmanlar, zararlarına dikkati çekiyor.

Uzmanlardan gelen açıklamalara bakılırsa, bu ikilinin beraber
tüketilmesi sağlıksal problemlere kapı açıyor.

Niçin balığın yanında roka yenilmemeli?

İnsan vücudunda büyük öneme haiz vitamin ve mineraller
içinde demir ve kalsiyum ön plana çıkıyor. Rokada bolca oranda demir
bulunur. Bir tek 100 gram roka yiyen birisinin vücuduna 1,5 mg demir girecektir.

Balıklar ise kalsiyum açısından zenginliğiyle bilinir. İki
üründe şifalı olarak bilinirken beraber tüketildiğinde riskler doğurabiliyor.
Demir ve kalsiyum besinlerini beraber tüketmemek gerektiği şeklinde, balık ve
rokayı beraber tüketmemek gerekir.

Rokada bulunan yüksek demir, balıkta bulunan kalsiyumun
emilimini büyük oranda düşürüyor. Kılçıkla beraber tüketilen balıklarda
kalsiyumun vücut rafatından alınması için balığın yanında rokanın yenilmemesi
gerektiği paylaşılıyor.

Taze balık iyi mi anlaşılır?

Gözü canlı ve dışa doğru bombeli
olmalı.

Pulları canlı ve parlak olmalı. Pulları
dokunulduğunda düşmemeli.

Balığı elinizle kaldırdığınızda
kuyruğu sarkmadan dik bir halde duruyorsa, o balık tazedir.

Balığın kırmızı canlı
solungaçları taze bulunduğunun bir göstergesidir.

Balığın deniz kokması, taze olduğuna işaret
sayılabiliyor.

Fleto edilmiş balık etine elinizi bastırdığınızda
deri kendini eski haline getiriyorsa, bu taze olduğu anlamına geliyor.

Tags: BalığınfenageçmişGönderHaberkapıdaolsunrokasakınyanındayemeyinyiyenler

Related Posts

Kar fırtınası ve tipi kar körlüğüne niçin olabilir – Haber Gönder
Sağlık

Kar fırtınası ve tipi kar körlüğüne niçin olabilir – Haber Gönder

Şubat 26, 2025
Buluşma talepleri yüzde 58 oranında azaldı – Haber Gönder
Sağlık

Buluşma talepleri yüzde 58 oranında azaldı – Haber Gönder

Şubat 25, 2025
Tecim Bakanlığı, küçüklere yönelik güvensiz bir ürünü daha yasakladı – Haber Gönder
Sağlık

Tecim Bakanlığı, küçüklere yönelik güvensiz bir ürünü daha yasakladı – Haber Gönder

Şubat 24, 2025

CNN Haber | Son Dakika Haberler, Güncel Haberler; gündem, ekonomi, spor, sağlık, ekonomi, siyaset, dünya ve magazin haberlerini Türkiye’nin son dakika haber noktasında.

Son Haberler

  • Fransa’dan düzensiz göçle mücadelede yeni adım – Haber Gönder Şubat 26, 2025
  • Merkez Bankası, faiz kararını 6 Mart’ta verecek – Haber Gönder Şubat 26, 2025
  • Kar fırtınası ve tipi kar körlüğüne niçin olabilir – Haber Gönder Şubat 26, 2025

© 2023 - CNN Haber | Son Dakika Haberler, Güncel Haberler; gündem, ekonomi, spor, sağlık, ekonomi, siyaset, dünya ve magazin haberlerini Türkiye’nin son dakika haber noktasında.

No Result
View All Result

© 2023 - CNN Haber | Son Dakika Haberler, Güncel Haberler; gündem, ekonomi, spor, sağlık, ekonomi, siyaset, dünya ve magazin haberlerini Türkiye’nin son dakika haber noktasında.

Go to mobile version