Görünümü bozan ve kan pıhtılaşması riskini artıran varisli damarlara karşı uygulayabileceğiniz naturel çözümlerle görünümlerini azaltabilir ve ağrıyı hafifletebilirsiniz.
Bacaklardaki varisli damarlar, ayakta dururken 3 mm’yi aşan bir çapa haiz olan deri altındaki damarların genişlemesidir. Alt uzuvları etkileyebilirler, bununla birlikte anal bölgeyi (hemoroid), testisleri, vajinayı yada yiyecek borusunu da etkileyebilirler.
Varisli damarlar bacaklarda ağırlık hissi, ağrı, bitkinlik, bacaklarda bir tek hareketlerin rahatlatabileceği hoş olmayan bir his ve yanma hissi de dahil olmak suretiyle birçok değişik emareye niçin olabilir.
En önemlisi emaresi gözle görülebilir genişlemiş damarlardır ve hoş olmayan görünümleri birçok insanı endişelendirmektedir.
Varisin çoğu zaman belirli bir sebebi yoktur. Genetik, uzun süre ayakta durmayı gerektiren işler, fazla kilo, doğum denetim hapları, uzun devam eden kabızlık, hamilelikte hormonal değişimler, buluğluk ve menopozun varis üstünde etkili olabileceği düşünülüyor.
Varisleri yok etmek için yüzde 100 naturel çözümler vardır. Birçok nebat, varisli damarlara karşı yararlı özellikleri ile bilinir. İşte bacaklarda ağırlık hissini azaltan ve varisleri yok eden 7 naturel çözüm.
SARIMSAK
Kuvvetli irin önleyici özellikleri ile malum sarımsak, varisleri azaltmaya da destek verir. Buna ek olarak, kanda bulunan toksinleri yok ederek kan dolaşımını iyileştirir.
Iyi mi yapılır?
– 6 diş sarımsağı ince ince doğrayın ve temiz bir cam kavanoza koyun.
– 3 portakalın suyunu sıkın ve kavanoza dökün.
– Ek olarak 2 yiyecek kaşığı zeytinyağı ilave edin.
– Karışımı ortalama 12 saat beklemeye alın.
– Kavanozu sallayın ve karışımdan birkaç damla parmak uçlarınıza koyun.
– Karışımı 15 dakika süresince varislerinizin üstüne dairesel hareketler yaparak gösterim.
– Etkilenen bölgeyi temiz bir pamuklu bezle sarın ve bir gece beklemeye alın.
– Bu tedaviyi birkaç ay süresince her gece tekrarlayın.
AT KESTANESİ
At kestanesi yüzyıllardır varis tedavisi için kullanılmıştır. Bu nebat kestane ağacının meyvesi olan yenilebilir kestane ile karıştırılmamalıdır. At kestanesi irin önleyici özelliklere haizdir ve damar şişkinliklerini azaltır, böylece damar duvarlarının kuvvetlenmesine ve varislerin yok olmasına destek verir.
At kestanesi tohumu özünde bulunan bileşikler içinde damarların elastikiyetini artıran ve kılcal damar duvarlarına zarar verebilecek enzimleri bloke eden aescin bulunur. Araştırmalara gore, at kestanesi aslı varis semptomları için kısa süreli etkili bir tedavidir.
Iyi mi yapılır?
– At kestanesi jelini piyasada kolaylıkla bulabilirsiniz. Bu jeli günde iki kez etkilenen bölgeye uygulayın. Tertipli olarak kullanılan at kestanesi jeli, bacaklardaki şişliği ve ağrıyı mühim seviyede azaltmaya destek olacaktır.
– At kestanesi tohumu kapsülleri de kullanabilirsiniz. En yaygın doz günde 2 kez 300 mg’dır. Malum toksik bir bileşik olan yüksek oranda aesculin içerdiğinden asla pişmemiş at kestanesi almayın.
Not: Bu, hamile yada emziren bayanlar için uygun değildir.
KADİFE ÇİÇEĞİ
Kadife çiçeği bir tek güzel görünüşlü bir çiçek değildir. Flavonoidler ve C vitamini açısından varlıklı olan bu şifalı nebat kolajen üretimini uyarır ve hücre yenilenmesini ve oluşumunu destek sunar.
Kadife çiçeği ek olarak kan dolaşımını iyileştirir, böylece varisli damarları hafifletir.
Iyi mi yapılır?
– Bir avuç kadife çiçeğini 1 litre suda 5 dakika kaynatın.
– Etkilenen bölgeyi kapatmak için kullanacağınız bir parça pamuklu bezi bu solüsyona batırın.
– Bez tamamen soğuyana kadar beklemeye alın.
– Bir iyileşme görene kadar bu tedaviyi 1 ay süresince günde birkaç kez tekrarlayın.
ELMA SİRKESİ
Varisli damarlara karşı en iyi yardımcılaradn biri de elma sirkesidir. Vücutta naturel bir detoks tesiri icra eden elma sirkesi, kan dolaşımını da iyileştirir. Elma sirkesi yardımıyla kan yine düzgüsel bir halde dolaşmaya adım atar, bu da bacaklardaki ağırlık hissini ve varis görünümünü mühim seviyede azaltır.
Iyi mi yapılır?
– Etkilenen bölgeye saf elma sirkesi uygulayın ve varisli damarlara hafifçe masaj yapın. Bu tedaviyi sabah kalktığınızda ve akşam yatmadan ilkin yapın. Varisli damarların genişlemesini azaltmak için birkaç ay devam edin.
– Bir bardak suya 2 çay kaşığı elma sirkesi koyun ve iyice karıştırın. Bu karışımı minimum 1 ay süresince günde 2 kez için.
MAYDANOZ
Maydanoz, kolajen üretimini destekleyen ve hücre yenilenmesine ve oluşumuna destek olan kuvvetli bir antioksidan olan C vitamini açısından zengindir. Maydanoz ek olarak rutoside (yapraklarının yüzde 3’ü) ihtiva eder. Bu bileşik kılcal damarları güçlendirmede mühim bir rol oynar ve bu da onu varisi hafifletilmesinde fazlaca yararlı bir gıda haline getirir.
Iyi mi yapılır?
– Bir avuç taze maydanozu doğrayın ve 250 ml suda 5 dakika kaynatın.
– Ocağı kapatın, karışımın üstünü örtün ve ılıklaşana olana kadar soğumasını bekleyin.
– Süzgeçten geçirin ve 1 damla gül esansiyel yağı ilave edin.
– Karışımı buzdolabında birkaç dakika beklemeye alın ve bir pamuk top kullanarak etkilenen bölgeye uygulayın.
– Varisli damarları yok etmek için bu tedaviyi birkaç ay süresince her gün tekrarlayın. Ek olarak, mümkün olduğunca sık pişmemiş maydanoz yemeye çalışın.
ZEYTİNYAĞI
Bazı bitkilerin varislere karşı etkili olmasının sebebi kan dolaşımını iyileştirmeleridir. Zeytinyağı ile meydana getirilen rahat bir masaj da kan dolaşımını uyarır ve ağrı hissinin yanı sıra iltihabı da azaltır.
Iyi mi yapılır?
– Zeytinyağı ve tercihen yanında E vitamini yağını eşit oranlarda karıştırın. Hafifçe ısıtın, peşinden bu sıcak yağ ile varisli damarlara birkaç dakika masaj yapın. Bu tedaviyi 1 ila 2 ay süresince günde 2 kez tekrarlayın.
KIRMIZI ASMA YAPRAĞI
Kırmızı asma yaprakları, damarlar üstündeki yararları ile malum yüksek flavonoid içeriğine haizdir. Kırmızı asma yaprağı irin önleyici, antioksidan ve hücreleri dengeleyici özellikleri yardımıyla varisli damarlar için fazlaca etkili bir tedavidir.
Iyi mi yapılır?
– 15 gr kırmızı asma yaprağını 1 litre suda 10-15 dakika kaynatın ve ılıklaşama kadar birkaç dakika demlenmeye bırakın.
– Ufak bir kaba dökün ve ayaklarınızı bu kapta 5 dakika beklemeye alın.
– Hemen sonra ayaklarınızı 10 saniye soğuk su dolu bir kaba koyun.
– Bunu arka arkaya 3 yada 4 kez tekrarlayın, devamlı soğuk su ayak banyosu ile sonlandırın.
– Arkasından, bacaklarınıza aşağıdan yukarıya doğru hareket ederek masaj yapın.
– Bitirmek için bacaklarınızı birkaç dakika yüksek bir konumda tutun.
Bu içerik yalnızca genel informasyon sağlar. Hiçbir şekilde nitelikli tıbbi görüşün yerini tutmaz. Daha çok informasyon için devamlı bir uzmana danışın.
