ensonhaber.com
Diş sağlığına ehemmiyet veren hepimiz, dişlerini tertipli olarak
fırçalamayı alışkanlık haline getirmiştir.
Sadece, diş fırçalama sonrası meydana getirilen hatalı bir alışkanlık,
diş sağlığını negatif etkileyebilir.
Diş fırçalama sonrası ağzını suyla çalkalama alışkanlığı,
birçok insan için organik bir davranış şeklinde görünse de, uzmanlar bu alışkanlığın
diş sağlığına zarar verebileceği mevzusunda uyarıyorlar.
Diş macununu tükürün, fakat sakın ağzınızı çalkalamayın!
Diş macunu içeriğindeki florür, dişlerinizi çürümelere karşı
korurken mine tabakasını güçlendirmeye destek sunar.
Sadece diş fırçalama sonrası ağzınızı suyla çalkalarsanız,
diş macununun içindeki florürün çoğunu ağzınızdan uzaklaştırırsınız. Bu da,
dişlerinizi koruma mekanizmasını zayıflatabilir.
Ağız çalkalama alışkanlığınızı değiştirin!
1- Diş macununu tükürdükten sonrasında ağzınızı çalkalamak yerine
fazla köpüğü tükürerek ağzınızda bırakın. Bu, florürün dişlerinize daha uzun
süre tesir etmesine olanak tanır.
2- Diş fırçalama sonrasında derhal yiyecek yiyecek yada içmek,
dişlerinizi sakınan florürün tesirini azaltabilir. Bu yüzden diş fırçalama ile
öğün içinde bir süre beklemekte yarar var.
3- Ağız bakımı için kullanılan hususi ağız suları, diş fırçalama
sonrasında kullanılmak suretiyle tasarlanmıştır. Sadece bunu kullanmadan ilkin
ambalajını okuyarak talimatları izlemek önemlidir.
NOT: Diş sağlığınızı korumak için doğru diş fırçalama
alışkanlıkları edinmek, uzun solukta daha sıhhatli bir gülüşe haiz olmanıza
destek olabilir. Ihmal etmeyin ki minik değişimler büyük farklar yaratabilir.