ensonhaber.com
Havaların soğuması, bununla beraber grip, nezle ve öteki
hastalıkların artmasına sebep oluyor.
Kış aylarında bu hastalıklardan korunmanın bir yolu,
vücuttaki iltihapları azaltmak ve bağırsakları tertipli çalıştırmaktır.
Hastalıklara adeta kalkan olan bu meyve, irin sökücü özellikleriyle
öne çıkıyor. Bununla birlikte bağırsakları motor benzer biçimde çalıştırarak sindirim
sistemini düzenliyor.
Lif açısından da varlıklı bir kaynak olması,
sindirim sisteminin daha etkili çalışmasına niçin oluyor.
Her yıl kış mevsiminde hastalıklara yakalanmaktan bıkan
birçok insan, bu meyveyi tüketiyor.
Hasta olmak artık olanaksız!
Muşmula meyvesi, halk içinde töngel, döngel, beşbıyık,
ezgil benzer biçimde isimlerle de bilinir. Bilhassa boğaz iltihabına oldukça iyi gelen bu meyvenin
birçok faydası bulunuyor.
Muşmula meyvesinin yararları
Muşmula meyvesi, yüksek oranda lif
ihtiva eder. Bu lif, sindirim sistemini destek sunar, kabızlığı önler ve bağırsak
sağlığını iyileştirir.
C vitamini ve öteki
antioksidanlar açısından zengindir. Bu antioksidanlar, özgür radikallerle
savaşarak hücresel hasarı önler ve bağışıklık sistemini sağlamlaştırır.
Muşmula meyvesi, kanser riskini
azaltmaya destek olabilecek antioksidanlar ihtiva eder. Bu meyve, kanser
hücrelerinin büyümesini engelleyebilir.
Potasyum
içinde ne olduğu ile kan basıncını dengelemeye destek olabilir.
Bu olağanüstü meyve, kalsiyum ve
fosfor içinde ne olduğu ile kemik sağlığını destek sunar.
C vitamini içeren muşmula meyvesi, cilt sağlığını
korumaya destek olabilir ve yaşlanma emarelerini azaltabilir.
Yüksek lif içinde ne olduğu yardımıyla muşmula meyvesi,
tokluk hissini artırarak kilo kontrolüne destek olabilir.
Muşmula meyvesi, sinir sistemi sağlığını
korumak için lüzumlu olan B vitaminleri ihtiva eder.
Antioksidanlar ve C
vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve hastalıklara karşı koruma
sağlayabilir.